Vandaag wil ik het hebben over een zeer bekende voedingsstof die een cruciale rol speelt in ons lichaam: ascorbinezuur. De meeste mensen kennen het als vitamine C, maar deze krachtige antioxidant doet zoveel meer dan je misschien beseft. Ontdek hier wat het voor jou kan betekenen.
Wat doet ascorbinezuur voor ons lichaam?
Ascorbinezuur beschermt ons lichaam tegen oxidatieve stress. Oxidatieve stress ontstaat door schadelijke vrije radicalen, die cellen kunnen beschadigen en het verouderingsproces versnellen. Als antioxidant helpt ascorbinezuur ons lichaam deze schade te beperken.
Maar er zijn nog veel meer voordelen van deze krachtige vitamine:
- Versterkt het immuunsysteem: Ascorbinezuur is een van de grootste steunpilaren voor een goed functionerend immuunsysteem. Vooral tijdens en na fysieke inspanning helpt het om een sterke weerstand te behouden.
- Draagt bij tot de collageenproductie: ascorbinezuur is essentieel voor de aanmaak van collageen. Dit eiwit is nodig voor de gezondheid van je bloedvaten, omdat het helpt je aderen soepel, elastisch en sterk te houden.
- Ondersteunt het cardiovasculaire systeem: Door de gezonde functie van bloedvaten te behouden, helpt ascorbinezuur indirect bij het beschermen van ons hart en ons cardiovasculaire systeem.
- Geeft energie: Ascorbinezuur helpt energie vrij te maken uit de voeding door een sleutelrol te spelen in het omzetten van voedingsstoffen in bruikbare energie voor het lichaam.
- Verdrijft vermoeidheid en vermindert slapte: Ascorbinezuur ondersteunt de stofwisseling en helpt vermoeidheid te bestrijden, waardoor je je minder slap voelt en je energielevel verbetert.
- Ondersteunt de huidverzorging van binnenuit: Ascorbinezuur stimuleert de aanmaak van collageen, wat de huid verstevigt, huidveroudering vertraagt en zorgt voor een gezonde, stralende teint.
- Bevordert de wondgenezing: Ascorbinezuur speelt een cruciale rol in het herstel van weefsel, wat leidt tot een snellere genezing van wonden en huidbeschadigingen.
- Draagt bij aan de instandhouding van de botgezondheid: Ascorbinezuur ondersteunt de aanmaak van collageen in botten en kraakbeen, wat bijdraagt aan sterke botten en gezond kraakbeen, essentieel voor soepele gewrichten.
- Zorgt voor een sterk gebit: Ascorbinezuur ondersteunt de gezondheid van het tandvlees en helpt bij de aanmaak van collageen, wat cruciaal is voor sterke tanden en gezond tandvlees.
- Draagt bij tot een gezonde oogfunctie: Ascorbinezuur speelt een rol bij het beschermen van de ogen tegen oxidatieve schade en helpt het risico op oogaandoeningen, zoals staar, te verminderen.
- Zorgt voor een betere ijzeropname: Ascorbinezuur bevordert de opname van ijzer uit voeding, wat cruciaal is voor de productie van hemoglobine, het eiwit dat zuurstof door ons lichaam transporteert.
- Ondersteunt het zenuwstelsel: Ascorbinezuur zorgt voor een goed functionerend zenuwstelsel en kan prikkelbaarheid verminderen.
- Draagt bij aan een heldere geest: Ascorbinezuur ondersteunt de cognitieve functie door oxidatieve stress in de hersenen te verminderen, wat zorgt voor mentale helderheid en focus.
- Verhoogt het leervermogen en de leerprestaties: Ascorbinezuur ondersteunt de communicatie tussen hersencellen, wat helpt bij het verbeteren van het geheugen en het vermogen om nieuwe informatie op te nemen.
Ascorbinezuur of vitamine C in ons dagelijkse leven
Hoewel vitamine C van nature voorkomt in groenten, fruit en aardappels, is het in onze moderne maatschappij niet altijd eenvoudig om voldoende binnen te krijgen. Vroeger plukten we ons fruit rechtstreeks van de bomen en kwamen we zo aan de voedingsstoffen die we nodig hadden. Maar tegenwoordig halen we onze voeding meestal uit de supermarkt, waar producten vaak al een tijdje onderweg zijn voordat ze op ons bord belanden. Dit kan invloed hebben op de hoeveelheid vitamine C die nog in de producten aanwezig is.
Bioflavonoïden, die van nature aanwezig zijn in vers fruit, helpen bij de opname van vitamine C. Maar door bewerking (lees achtergebleven pesticides) en bewaarmethoden (lees bespuiten om er langer fris en vers uit te zien) kan deze waardevolle verbinding verloren gaan. Om die reden is het belangrijk om je dieet aan te vullen met een goed supplement.
Waarom kiezen voor supplementen verrijkt met essentiële oliën?
Een interessante ontdekking is dat de opname van voedingsstoffen sterk kan verbeteren door de toevoeging van essentiële oliën.
Zonder essentiële oliën wordt 42% van de voedingsstoffen binnen 24 uur opgenomen in het bloed.
Maar wanneer essentiële oliën worden toegevoegd, is dit percentage al 64% binnen 30 minuten en zelfs 86% binnen een uur. Een opmerkelijk verschil, niet?
Onze verrijkte Super C-capsules bevatten hoogwaardige essentiële oliën die deze opname aanzienlijk versnellen:
- Orange: ondersteunt het immuunsysteem, verbetert de doorbloeding en heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
- Tangerine: helpt de huid te verhelderen, vermindert onzuiverheden en vermindert de zichtbaarheid van rimpels.
- Grapefruit: ondersteunt de vetverbranding en helpt bij het verminderen van suikerverlangens.
- Lemon: helpt bij het ontgiften van het lichaam, stimuleert de lymfestroom en zuivert de huid.
- Lemongrass: ondersteunt het immuunsysteem en bevordert een gezonde lymfefunctie.
Super C is een essentiële voedingsstof die een enorme bijdrage levert aan je algehele gezondheid. Door te kiezen voor een supplement dat is verrijkt met essentiële oliën, haal je het maximale uit elke dosis en geef je je lichaam de ondersteuning die het nodig heeft.
Test het zelf en ervaar het verschil
Om je te helpen deze voordelen te ervaren, bieden we nu onze Super C (120 capsules) met 10% korting aan, deze maand en de volgende maand (september en oktober 2024).
Stuur me een berichtje als je dit fantastische product wilt proberen!
Auteur: Ingrid De Buyst.
Ingrid is sociaal werker en aromaconsulent. Zij volgde cursussen aromacoach, essentiële olie voor baby's en talrijke workshops. Ze verslindt stapels boeken over de helende werking van essentiële oliën.
In haar vrije tijd is ze te vinden in haar tuin in het hartje van de Vlaamse Ardennen. Haar kleinkinderen Lotte en Ellie zijn haar oogappeltjes. Je kan Ingrid vinden op Facebook en Instagram.
Reactie plaatsen
Reacties