Tijdens mijn opleiding als maatschappelijk werker liep ik stage in de psychiatrie. Niet meteen de gemakkelijkste richting maar wie mij kent weet dat ik van uitdagingen hou. Al snel werd mijn aandacht getrokken naar alcoholisme en de ravage die deze verslavingsproblematiek aanricht. Deze ziekte heeft niet alleen zware gevolgen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid van de betrokken persoon zelf maar sleurt ook het gezin, het volledig sociaal netwerk en het werk met zich mee de dieperik in. Toen reeds was ik overtuigd dat, wilde een begeleiding succesvol zijn, men zich niet uitsluitend mocht concentreren op individuele symptomen of problemen van de patiënt, maar dat het begrijpen en veranderen van interactiepatronen binnen relaties en gezinnen eveneens een noodzaak was. Ik verdiepte mij dus in de systeemtherapie en maakte daar dan ook mijn thesis over.
Een holistische en een multidisciplinaire aanpak met hulptroepen van verschillend kaliber en invalshoeken dienen ingezet te worden om de lange, zware weg naar herstel, die vaak verloopt met vallen en terug opstaan, een kans op slagen te geven. Ook essentiële oliën kunnen een aanvullende en ondersteunende rol spelen bij de detox, de behandeling en het herstel van een verslaving.
Hoe werken essentiële oliën en hoe kunnen ze ondersteunen bij een verslavingsproblematiek?
Dat essentiële oliën een rol bij het herstel van een alcoholverslaving kunnen spelen, zal je misschien verbazen want ruiken als zintuig wordt nog steeds onderschat. Maar via onze neus komen de kleine moleculen van de essentiële oliën in ons limbisch systeem terecht. Deze hersenstructuur is betrokken bij emotie, gedrag, motivatie, langetermijngeheugen en herinneringen. Het signaleert honger, dorst, opwinding, reguleert onze emoties en slaat die op. Naast emotionele reacties kunnen geuren ook fysiologische reacties teweegbrengen. Het limbisch systeem is verbonden met de hypothalamus, die het autonome zenuwstelsel en het endocriene systeem reguleert. De hypothalamus reguleert stressresponsen en hormonale activiteit. Hierdoor kunnen geuren invloed hebben op fysieke reacties zoals onze hartslag, bloeddruk en hormoonafgifte. Geuren helpen bij het verminderen van stresshormonen en het bevorderen van een gevoel van ontspanning en welzijn. Geuren bepalen dan ook hoe we ons voelen. Het mentale welzijn van de alcoholverslaafde kan bepalend zijn voor het succes van elke poging om een nuchter en gezond leven te leiden.
Naast een behandeling in een afkickkliniek, medicatie, ambulante begeleidingsgesprekken en ondersteuningsgesprekken in AA-groepen, is aromatherapie een uitstekende aanvulling op deze traditionele therapieën. Het versterkt de verbinding tussen lichaam en geest.
Essentiële oliën kunnen als extra hulpmiddel dienen door diffusen, inhaleren, topische toepassing (aanbrengen op de huid, baden, massage, dragen als parfum) of inname via voedingssupplementen. Ze ondersteunen het herstel van de gezondheid, bevorderen de transitie naar een gezonde levensstijl en dragen bij aan een serene en evenwichtige gemoedstoestand.
Essentiële oliën die ondersteunend werken tijdens het detoxproces
Het stoppen met drinken gaat gepaard met heel wat ontwenningsverschijnselen zowel op fysiek als mentaal en emotioneel vlak. Mogelijke abstinentieverschijnselen zijn: misselijkheid, braken, koude rillingen, hoofdpijn, trillingen, koorts, zweten, verhoogde hartslag en bloeddruk, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, angst, nervositeit en vermoeidheid.
Bij de detox komt het er vooral op aan om de hunkering naar alcohol te doorbreken en de abstinentieverschijnselen draaglijk te maken voor de patiënt.
Volgende essentiële oliën bieden verlichting:
Black Pepper: vermindert de drang en de hunkering naar alcohol.
Digize: verlicht maag- en darmongemakken.
Peppermint: heel fijne olie bij misselijkheid, overgeven en diarree. Werkt verkoelend bij temperatuursverhoging en overmatig zweten en verlicht hoofdspanning.
Lemon: krachtige antioxidant, helpt bij het afvoeren van gifstoffen uit het lichaam en vermindert temperatuursverhoging. Ideale olie bij detox, upliftend, verbetert de mentale helderheid en beteugelt je verlangens naar alcohol.
Juniper: vochtafdrijvend, ondersteunt de nieren en bevordert het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam wat de gezondheid van het cardiovasculaire systeem en een gezond bloeddrukniveau ten goede komt.
Ginger: kalmeert spijsverteringsstelsel, verlicht misselijkheid en krampen. Verwarmt bij koude rillingen en zich niet kunnen opwarmen.
Fennel: ondersteunend bij braken, stimuleert de lever en verbetert de spijsvertering.
Blue Relief: verzacht allerlei ongemakken en hoofdspanning.
Frankincense: ontprikkelt, kalmeert, bestrijdt nerveuze energie die gepaard gaat met trillingen, verbetert de stemming en verlicht stress en angst.
Vetiver: bevordert een kalme en stabiele omgeving voor zenuwstelsels die onder druk staan en is dé olie om in te zetten bij trillingen.
Marjoram: vermindert spierspasmen.
Patchouli: kalmeert en helpt schadelijke stoffen in het lichaam te verwijderen.
Helichrysum: beschermt, stimuleert en ontgift de lever. De olie werkt ontstekingsremmend, pijnstillend en krampstillend, waardoor het effectief is bij spier- en gewrichtsongemak. Op emotioneel vlak heeft de olie een opbeurend effect. Helichrysum helpt bij angst om de waarheid te horen, het gevoel te hebben enkel te overleven in plaats van echt te leven en bij het vermijden van verantwoordelijkheid. Daarnaast ondersteunt het bij een gebrek aan integriteit, het overwinnen van boosheid en het toelaten van vergeving en vooruitgang in het leven. Helichrysum kan helpen bij depressieve gevoelens, uitputting, stress en trauma, wat vaak belangrijk is tijdens het ontwenningproces.
Ylang Ylang: helpt de hartslag te reguleren, vermindert hartkloppingen, verzacht lichte hartklachten, bevordert een betere bloedsomloop door ontstekingen te verminderen en het zenuwstelsel te kalmeren.
Roman Chamomile: kalmeert, vermindert angstgevoelens, vermindert hartkloppingen, hoge bloeddruk en ontstekingen, ondersteunt cardiovasculaire systeem en versterkt het hart.
Rosemary: leverondersteunend, vermindert vermoeidheid, verbetert de concentratie en het geheugen wat nuttig kan zijn voor iemand die probeert te herstellen van de cognitieve effecten van alcoholmisbruik.
Melissa: reguleert de bloeddruk, bevordert een betere bloedsomloop en kan een onregelmatige hartslag kalmeren.
Orange: ondersteunt de bloedsomloop en verlaagt het risico op verschillende hartaandoeningen.
Thieves: verhoogt de immuniteit.
Copaiba: herstelt wat rood en gezwollen aanvoelt, gespannen spieren. Brengt rust en bevordert slaap.
Essentiële oliën tijdens de behandeling naar nuchterheid
Een goede mindset, ontspanning, aangename sfeer, voldoende kwalitatieve slaap en mentale helderheid is essentieel om de motivatie hoog te houden en de ingeslagen weg naar nuchterheid te kunnen volhouden. Stemmingswisselingen, een slecht humeur, slaapgebrek, vermoeidheid, depressieve gevoelens en stress zijn de meest voorkomende triggers die tot herval kunnen leiden. Naast de traditionele behandeling van een depressie of angststoornis die uiteraard wat verder gaat dan alleen maar een somber gevoel of prikkelbaarheid of gespannenheid kunnen essentiële oliën ook hier aanvullend werken.
1. Stress en Angst Verminderen
StressAway
Ontspant, ontprikkelt, verdrijft zorgen, stimuleert rust en positiviteit. Verlicht nervositeit, mentale vermoeidheid, angsten en frustratie. Brengt emotionele balans. Bevordert een betere nachtrust en vermindert nare dromen. Verlaagt een hoge bloeddruk en verlicht spierkrampen en -spasmen.
Lavender
Lavender heeft een fris, zoet, bloemig, kruidig aroma dat zowel rustgevend en verfrissend is. Ontspant en kalmeert en bevordert een goede nachtrust. Verbetert de bloedcirculatie en is goed voor hart en herstel van zenuwen. Lavender vermindert en verzacht woede, frustratie, spanning en nervositeit, angst, verdriet en bezorgdheid, werkt balancerend en kalmerend bij onbeheerste emoties, beschermt tegen negativiteit en verdrijft besluiteloosheid en emotionele conflicten.
Lavender bevordert het bewustzijn, stimuleert het denken (alertheid), harmoniseert en brengt evenwicht (ADD/ADHD). Door Lavender te ruiken of te inhaleren, maken de hersenen serotonine die zorgt voor een beter humeur.
Bergamot
Met zijn frisse, zoete, fruitige citrusgeur creëert Bergamot een opbeurende en ontspannen sfeer. Bergamot is vooral gekend omwille van zijn kalmerende en opliftende werking en het vermogen om onrust, spanning, stress, angst, woede, dwangmatig gedrag, neerslachtigheid en depressiviteit te verzachten. Bergamot is één van de beste essentiële olie bij hyperactiviteit en stressgerelateerde klachten. De olie zorg voor een boost bij mentale uitputting en verbetert je humeur. De olie biedt motivatie op momenten waarop je dat goed kunt gebruiken. Ze ondersteunt de cognitieve vaardigheden zoals het geheugen en zorgt voor een goede focus.
Peace & Calming
Peace & Calming is een blend met een zoete, frisse geur die uitermate geschikt is voor momenten waarop je behoefte hebt aan rust en kalmte.
Peace & Calming helpt om negatieve emoties los te laten en angst, stress en spanning te verminderen. Een ideale olie om te diffusen om een drukke dag goed in te zetten of een stressvolle dag goed af te sluiten. Gebruik ze gedurende de dag om te ontprikkelen of wanneer je nood hebt aan rust en even moet op adem komen.
De olie verfrist de geest en geeft een gevoel van rust en tevredenheid. Door Peace & Calming ’s avonds te diffusen of aan te brengen onder de voeten bevordert ze een goede nachtrust.
Valor
Valor is een harmonieuze blend met een aroma als geen ander: verfrissend en toch geruststellend, aardend en toch inspirerend, zoet en toch kruidig. Valor is een fantastische blend die je zal helpen om meer in je kracht te staan, je zelfvertrouwen aanwakkert en vergroot, je meer moed geeft en de juiste mindset stimuleert. De blend zal je ondersteunen om jezelf open te stellen, obstakels los te laten zodat je niet meer komt ‘vast’ te zitten en dit zowel figuurlijk als letterlijk. Valor wordt niet voor niets ‘De chiropractor in een flesje’ genoemd.
2. Versterking van de motivatie en het volhouden
Tijdens het herstel kan het moeilijk zijn om gemotiveerd te blijven. Bepaalde blends kunnen helpen om er te blijven in geloven en het vol te houden.
Believe
Believe heeft een aangename, aardende, verkwikkende en opbeurende geur en motiverende eigenschappen dat gevoelens van kracht, geloof en vertrouwen in jezelf en hoop stimuleert.
Dankzij deze blend kan je belemmerende gevoelens zoals twijfel, verveling, stress, wanhoop en ontoereikendheid loslaten. De olie wekt positieve emoties op, geeft meer zelfvertrouwen, focus, ontspanning, hoop, opent je geest en brengt zelfbeheersing, zelfreflectie en inspiratie.
Motivation
Motivation is een zachte blend dat je vermogen en kracht vergroot om vooruit te komen in de positieve richting. De blend helpt angst en uitstelgedrag te overwinnen, levert positieve energie, verheft de geest, scherpt de alertheid aan, helpt opnieuw te focussen, stimuleert gevoelens van actie en prestatie en zorgt voor voldoening.
Met zijn levendig, zoet, kruidige en bloemig aroma is Motivation de perfecte blend om weerstanden/ obstakels te overwinnen en je dromen en/of nieuwe doelen met een hernieuwd vertrouwen en vastberadenheid, opgewekt na te jagen.
Transformation
is een blend dat ons ondersteunt in tijden van fysieke, emotionele of spirituele transitie of verandering. De blend bevat 9 single essentiële oliën zoals Lemon, Peppermint, Royal Hawaiin Sandalwood, Clary Sage, Sacred Frankincense, Idaho Blue Spruce, Cardamom, Ocotea en Palo Santo. Met zijn verkwikkend, krachtig, kruidig en citrusachtig aroma is Transformation opbeurend voor de geest en helpt negatieve gedachten die ons belemmeren tijdens ons veranderingsproces, aanpassing en groei om te zetten naar positieve gedachten. Transformation ondersteunt je bij het loslaten van emotionele patronen of traumatische ervaringen die zijn opgeslagen op cellulair niveau, helpt om je weerstand tegen verandering te doorbreken en overtuigingen die ons niet langer dienen, los te laten en nieuwe te verankeren. Dit proces is heel belangrijk als we veranderingen willen realiseren bij ons zelf.
De blend creëert een sfeer van licht, hoop, en vreugde, stimuleert positiviteit en een gevoel van zelfbewustzijn om vooruit te komen en ons gedrag te transformeren met moed en een innerlijk bewustzijn dat je je verlangens kunt verwezenlijken. Transformation verhoogt het bewustzijn, brengt helderheid in gedachten, opent de geest, helpt open te staan om te ontvangen en onze mogelijkheden en vaardigheden te zien, zorgt voor persoonlijke groei, bevordert zelfexpressie en eigenwaarde, werkt opbeurend en stimuleert welzijn en geluk.
3. Energie en mentale helderheid
Tijdens het herstel is het belangrijk om energiek te blijven en te beschikken over voldoende mentale helderheid. Hieronder heb ik een paar essentiële oliën en voedingssupplementen beschreven die je energieniveau kunnen verhogen en je mentale helderheid bevorderen.
Clarity
Clarity heeft een kruidige, frisse geur met tonen van munt, citrus en kruiden. Het verfrissend, opwekkend en stimulerend aroma zorgt ervoor dat je minder snel afgeleid bent, stimuleert de helderheid van geest, bevordert de concentratie en de alertheid en verhoogt de productiviteit. Deze blend geeft je lichaam en geest energie en zorgt voor gevoelens van duidelijkheid, focus en stabiliteit.
BrainPower
Brain Power werd ontworpen om mentale helderheid en een grotere focus te brengen in geval van mentale en nerveuze vermoeidheid of lange werkdagen.
De geur van Brain Power wordt vaak omschreven als aards, houtachtig, kruidig en enigszins citrusachtig.
Deze unieke geurcombinatie is stimulerend en verfrissend en helpt veel mensen om alerter te worden en hun denkvermogen te verbeteren. Deze blend is rijk aan sesquiterpenes, brengt meer zuurstof naar de hersenen en ondersteunt aldus een gezonde hersenfunctie.
De gezondheid van onze hersenen is een cruciaal onderdeel van onze algehele gezondheid. Ze liggen aan de grondslag van ons vermogen om te communiceren, beslissingen te nemen, problemen op te lossen en een productief en nuttig leven te leiden. Omdat de hersenen een groot deel van de dagelijkse functies controleren, zijn ze misschien wel het meest waardevolle orgaan in het menselijk lichaam.
Brain Power geeft lichaam en geest een oppepper, brengt emotionele balans, prikkelt de zintuigen en geeft je energie om door te blijven gaan. Brain Power zal je ondersteunen wanneer je last hebt van “Brain fog” of hersenmist waarbij je gevoelens van mentale verwarring, troebelheid of cognitieve problemen ervaart en dus vaak moeite hebt met helder denken, concentratie, geheugen en mentale alertheid. De blend gaat je hoofd leeg maken, schadelijke petrochemicaliën uit de hersenen oplossen en je terug brengen in het hier en nu.
Brain Power zal je eveneens ondersteunen wanneer je worstelt met een gebrek aan motivatie en/of uitstelgedrag. Je gaat efficiënter kunnen werken, je doelen nastreven, je energie gerichter gaan gebruiken en gemotiveerd te blijven. Zelfs wanneer je emoties zoals passie, opwinding en vreugde onderdrukt, zal Brain Power je helpen bij het openen en verkennen van je emotionele wereld, en je in staat stellen om meer in contact te komen met je ware gevoelens. Brain Power kan je mentale en spirituele welzijn verbeteren.
En-R-Gee
En-R-Gee is een krachtige blend met een stimulerend, kruidig dennenaroma. En-R-Gee combineert Rosemary, Juniper, Lemongrass, Nutmeg, Idaho Grand Fir, Clove en Black Pepper voor een verkwikkende aromatische boost bij de uitdagingen van het leven of veeleisende prestaties wanneer je die het meest nodig hebt. De blend is zuiverend, opbeurend, stimulerend en versterkend. Gebruik het om de circulatie te verhogen, de vermoeidheid te verminderen, de stemming op te krikken en de lucht te zuiveren.
En-R-Gee geeft je lichaam nieuwe energie, verhoogt de mentale alertheid en de concentratie. De olie ondersteunt je lichaam en geest op momenten waarop je het gevoel hebt dat je al de ellende van heel de wereld op je schouders moet dragen en je er helemaal alleen voorstaat. Je voelt je zowel fysiek als mentaal uitgeput, de hormonen slagen op hol en de bijnieren blokkeren. Op dergelijke momenten zal de blend je ondersteunen zodat jij je terug gekoesterd voelt, rust ervaart, de energie in je lichaam terug voelt stromen en je opnieuw helder kan denken.
Ningxia Red
Ningxia Red is een zoetzuur vruchtendrankje boordevol antioxidanten. Het bevat exotisch fruit zoals gojibessenpuree, blauwe bosbessen, kersen, aronia, pruimen, granaatappels en druivenpitten extract.
Dit smakelijke drankje is verrijkt met 5 essentiële oliën: Vanilla, Tangerine, Lemon, Orange en Yuzu. Deze antioxidantrijke citrusoliën ondersteunen je immuunsysteem, reinigen gifstoffen uit ons lichaam, stimuleren de bloedsomloop en de spijsvertering en bevorderen de lymfedrainage.
Een dagelijkse dosis van 30 à 60 ml biedt talloze voordelen, waaronder een goede gezondheid, meer energie, verbeterde immuniteit, ondersteuning van het hart- en bloedvatenstelsel, normale bloeddruk en bloedsuikerspiegel, een beter gezichtsvermogen, gezonde spieren, botten en gewrichten, een scherpere geest en geheugen, een herstellende slaap, een gezond gewichtsbeheer en nog zoveel meer.
Ningxia Nitro
Ningxia Nitro is een heerlijke, stimulerende wolfberry-drank doordrenkt met essentiële oliën, botanische extracten, D-ribose, Koreaanse ginseng en groene thee-extract om de cognitieve alertheid te vergroten, de mentale fitheid te verbeteren en de fysieke fitheid te ondersteunen. Het is dé perfecte oppepper om je fysieke prestaties te verbeteren, je algehele energiereserves te vergroten, je geest te scherpen en meer gefocust te worden.
Super B
Super B is een uitgebreid vitaminecomplex dat alle 8 essentiële, energieverhogende vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 en BI2) bevat.
Super B werd onlangs opnieuw samengesteld en bevat nu Ogen FA, een natuurlijk foliumzuur afgeleid van citroenschillen. Ook werd er methylcobalamine aan toegevoegd een bron van vitamine B12 omdat dit de meest biologisch beschikbare vorm is van alle vormen van vitamines B12.
Super B is verrijkt met Nutmeg (essentiële olie van nootmuskaat) die eveneens bekend staat om zijn energieverhogende eigenschappen.
Daarnaast bevat Super B biologisch beschikbare gecheleerde mineralen (krachtig gebonden) zoals magnesium, mangaan, selenium en zink. Goede supplementen bevatten gecheleerde mineralen omdat het een effectief opnamemechanisme is. Mineralen in de zoutvorm vallen in de maag uit elkaar. Gecheleerde mineralen blijven gebonden aan het nutriënt.
Biotine, riboflavine en niacine dragen bij aan een normale energielevende stofwisseling.
Super B helpt niet alleen bij het handhaven van een gezond energieniveau, maar ondersteunt ook de stemming, de cardiovasculaire en cognitieve functie. B-vitamines zijn essentieel voor onze gezondheid en ons welzijn en elke B-vitamine vervult een unieke en aparte functie in het lichaam. Omdat B-vitamines behoren tot de wateroplosbare vitamines, worden deze niet opgeslagen in ons lichaam en moeten deze dus dagelijks worden aangevuld.
4. Verbetering van de Slaapkwaliteit
Slaapstoornissen zijn een veelvoorkomend probleem bij mensen die herstellen van alcoholverslaving. Aromatherapie kan helpen bij het bevorderen van een betere slaapkwaliteit, wat cruciaal is voor het herstel. Uiteraard helpen de oliën die stress en angst reduceren ook om een goede nachtrust te bevorderen en kunnen deze afzonderlijk of gecombineerd worden met de onderstaande oliën.
Copaiba
Copaiba heeft een warm, mild, zoet, houtachtig en enigszins peperachtig aroma dat voor rust en ontspanning zorgt en een goede nachtrust kan bevorderen. Mentaal bevordert Copaiba een eerlijke communicatie. Bijzondere eigenschap van Copaiba is dat de olie iedere andere olie versterkt en het zelfherstellend vermogen van het lichaam stimuleert.
Cedarwood
De geur van Cedarwood is warm, houtig, rokerig, enigszins kamferachtig met een vleugje citrus. Het aardend, kalmerend en verzachtend aroma ontspant het lichaam, vermindert stress en hyperactiviteit, verzacht onrust, spanning, angst, frustraties en woede en maakt in de hersenen melatonine aan zodat Cedarwood een goede nachtrust bevordert.
Roman Chamomile
Heeft een fris, zoet en fruitig aroma, met een lichte, appelachtige ondertoon en een subtiele hint van kruiden. Iedereen kent wel de kamillethee die voor het slapengaan werd gedronken. De essentiële olie is nog krachtiger, creëert een ontspannen en kalmerende sfeer en bevordert een goed nachtrust.
Tranquil Roll-on
Tranquil Roll-On is een kant-en-klare roller met een kalmerende werking. De roller ontspant lichaam en geest, brengt de emoties in balans en bevordert een diepe rust. De roller bevat Lavender, Roman Chamomile en Cedarwood. Deze single oliën hebben rustgevende en ontspannende eigenschappen die je zullen ondersteunen om gedurende de dag de stress te beheersen en korte lontjes aan te pakken. Indien je de Tranquil roll-on ’s avonds gebruikt, zal hij niet alleen je stress wegnemen maar ook zorgen voor ontspanning, rust en een goede nachtrust bevorderen.
5. Bevordering en behoud van emotioneel evenwicht
Het herstellen van een verslaving gaat vaak gepaard met emotionele schommelingen en stemmingswisselingen. Essentiële oliën kunnen helpen om een gevoel van emotioneel evenwicht te bevorderen.
Ylang Ylang
De geur is subliem zoet, bloemig, sensueel en prikkelend. Dankzij de kalmerende en ontspannende eigenschappen ontspant de olie het centraal zenuwstelsel, helpt stress en spanning te verminderen, kalmeert nerveuze klachten, verzacht depressieve gevoelens, angst, woede en bezitterigheid, filtert negatieve energie, verdrijft futloosheid, stabiliseert stemmingswisselingen, herstelt het zelfvertrouwen, stimuleert positieve emoties zoals eigenliefde en geborgenheid, stimuleert een goede communicatie, begrip en samenwerking, bevordert een goede nachtrust, brengt balans tussen mannelijke en vrouwelijke energieën en zorgt voor een optimale uitlijning van lichaam, geest en ziel.
Rose
Rose heeft een heerlijk, sensueel, weelderig, sterk bloemig en zoet aroma dat de schoonheid oproept van de bloesems waaruit ze gewonnen wordt. Rose opent het hartchakra, brengt balans, zorgt voor harmonie en wakkert liefde, romantiek, vriendelijkheid en medeleven aan en is verzachtend bij emotionele irritaties en verdriet. Ze creëert een vredige, romantische, liefdevolle, verzorgende en harmonieuze sfeer.
Door de stimulerende en opwekkende eigenschappen vergroot ze het zelfvertrouwen en bevordert ze het algemeen welzijn. Rose zorgt voor emotionele balans, laat angst voor intimiteit en bezittingsdrang los en brengt rust bij depressiviteit, overspannenheid en stress zodat wij een onvoorwaardelijke liefde kunnen ervaren in onze relaties (naar onszelf, onze partner, ons werk enz).
Inner Child
Inner Child zal met zijn citrusachtige, zachte, zoete en bloemige aroma met warme en houtachtige ondertonen, je helpen reflecteren en te resetten om je leven te accepteren zoals het was, in alle veiligheid je speelse levensvreugde te hervinden en met een kinderlijk optimisme naar het leven te kijken. Inner Child biedt rust, vrede met jezelf, meer zelfvertrouwen, verhoogt je eigenwaarde, een warm deken van veiligheid en in deze sfeer kan je veel zaken loslaten die je ervan weerhouden echt te leven. Voor jezelf zorgen rook nog nooit zo lekker!
Release
Release helpt woede, frustratie, negatieve of traumatische herinneringen/emoties opgeslagen op cellulair niveau los te laten. De blend creëert een ontspannend sfeer om je te helpen je onderbewustzijn te openen om zo diepzittende trauma’s of hetgeen op je lever ligt (iedereen kent wel die uitdrukking) en je niet langer dient, gemakkelijker los te laten en het verleden achter je te laten. Opgekropte of onderdrukte negatieve gevoelens, liggen vaak aan de basis van veel gezondheidsproblemen.
Het aardende en stimulerend aroma, een mix van bloemige en kruidachtige tonen, bevordert harmonie en evenwicht zowel in lichaam, geest en ziel. Release herstelt en richt je aandacht op het heden zodat je meer positiviteit, vreugde en blijdschap in je leven kan toelaten. Zo kan je met een positieve mindset de dagelijkse uitdagingen trotseren en vooruitgang boeken richting emotionele vrijheid. Release stimuleert een gevoel van vrede en emotioneel welzijn. Zich emotioneel goed voelen, resulteert in het zich fysiek sterker, fitter en gezonder voelen.
Forgiveness
Is een blend met een zoete, kruidige geur van 15 single essentiële oliën met bevrijdende, verzachtende en opbeurende eigenschappen. De rustgevende blend helpt om de geest te openen, het emotioneel/spirituele bewustzijn te vergroten en een kalm, opbeurend gevoel te creëren om vlugger negatieve emoties en pijnlijke herinneringen los te laten en/of emotionele blokkades te overwinnen en je toelaat om jezelf en anderen te vergeven. Forgiveness zal je helpen om van zelfverloochening af te komen, zodat je de patronen uit het verleden kunt vergeven, vergeten en loslaten zonder wrok te koesteren. Forgeveness creëert ruimte voor meer positieve gedachten/gevoelens/gedragingen en voor positieve nieuwe avonturen te omarmen.
Present Time
Is een blend die specifiek werd samengesteld om je in de kracht van het hier en nu te zetten, om te leven, te voelen, bewust te zijn en te genieten van het ‘nu’. Met zijn delicaat, aangenaam, bloemig, opbeurend, motiverend en stimulerend aroma creëert Present time een krachtige sfeer waarbij jij de sterkte vindt om te focussen op het heden, het verleden te accepteren en achter je te laten en vol zelfvertrouwen en met een positieve houding naar de toekomst te kijken.
Present Time kalmeert, beurt op en vermindert je dagelijkse zorgen, stress, prikkelbaarheid, angst, teleurstelling, frustratie, woede, verdriet, schuldgevoelens en obsessief gedrag.
Harmony
Harmony is een krachtige blend van 17 hoogwaardige single essentiële oliën die je ondersteunen om meer harmonie in je leven te ervaren en gevoelens van welzijn te versterken. Harmony zal met zijn opbeurende, kalmerende en balancerende geur evenwicht creëren in geest, ziel en lichaam. De blend werkt bevrijdend, helpt bij het loslaten van emotionele lasten zoals angst en vijandigheid, focus, koppigheid of rusteloosheid, brengt je energie in balans, helpt je open te staan voor nieuwe mogelijkheden en haalt het beste in iedereen naar boven door een gevoel van fysiek en emotioneel welzijn aan te wakkeren. Harmony zorgt voor veiligheid, meer zachtheid, empathie, mededogen, positieve en liefdevolle gevoelens naar jezelf en naar anderen.
Conclusie
Stoppen met drinken dient te gebeuren onder professionele begeleiding en heeft enkel kans op slagen als de alcoholverslaafde het echt zelf wil. De partner, familie en vrienden kunnen echter door hun gedrag en de manier waarop zij met hem/haar omgaan hun grenzen aangeven en daar niet van afwijken. Zo niet, houden zij onbewust het drankmisbruik mede in stand. Pas als de verslaafde beseft dat hij in de goot ligt en er alleen voorstaat, zal hij de klik maken naar nuchterheid.
Ik ben er van overtuigd dat essentiële oliën een meerwaarde zijn bij de ondersteuning naar het herstel. Het is belangrijk hierbij van enkel kwaliteitsvolle oliën met een therapeutische waarde te gebruiken. Ik heb getracht een overzicht te geven van de mogelijke oliën en voedingssupplementen die een rol in het herstel kunnen spelen. Uiteraard bekijken wij samen de individuele noden en behoeften van de patiënt en wordt de keuze van de essentiële oliën daaraan aangepast.
Stress Away, Lavender, Peppermint, Lemon, Frankincense, Digize, Thieves, Copaiba, Blue Relief, RC, Purification en Ningxia red zitten in de Starterskit. Met deze kit kom je al een heel eind.
Heb jij hulp nodig, stuur mij een berichtje.
Auteur: Ingrid De Buyst.
Ingrid is sociaal werker en aromaconsulent. Zij volgde cursussen aromacoach, essentiële olie voor baby's en talrijke workshops. Ze verslindt stapels boeken over de helende werking van essentiële oliën.
In haar vrije tijd is ze te vinden in haar tuin in het hartje van de Vlaamse Ardennen. Haar kleinkinderen Lotte en Ellie zijn haar oogappeltjes. Je kan Ingrid vinden op Facebook en Instagram.